Allen Carr - È facile smettere di fumare se sai come farlo (2004) [epub,mobi,pdf] MIRCrew
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Allen Carr
E' FACILE SMETTERE DI FUMARE SE SAI COME FARLO (2004)
I Edizione elettronica a cura di Hammurabi
Autore Allen Carr
Tipo documento
Testo
Titolo
E' facile smettere di fumare se sai come farlo
Edizione
21 ed
Pubblicazione
Milano : EWI, 2006
Descrizione fisica
192 p. ; 20 cm
440 MB epub,mobi,pdf
Questo libro è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Il metodo Easyway (letteralmente modo facile) non si basa su inutili tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma, capitolo dopo capitolo, dimostra come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano, serenamente, liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre. Tutto quel che occorre per diventare felici non fumatori è solo il tempo di leggere queste pagine, come testimoniano i milioni di persone che l'hanno già letto, perché - nonostante sembri impossibile - smettere di fumare è facile, se sai come farlo.
Prefazione
Immagina che ci sia un metodo magico che permetta a tutti i fumatori, compreso te, di smettere di fumare:
• immediatamente,
• definitivamente,
• senza particolari crisi di astinenza,
• senza far ricorso a tecniche traumatiche, farmaci, terapie fisiologiche o artifici,
• senza ingrassare.
Immagina inoltre che:
• tu non senta una sensazione di privazione o tristezza,
• possa da subito partecipare con maggior piacere a feste, cene, etc…,
• risenta più sicuro e più capace di affrontare situazioni problematiche,......
l 15 luglio del 1983 Allen Carr, allora quarantottenne, fumò l’ultima sigaretta della sua vita. Poco prima, salendo sulla propria auto, aveva avuto un attacco di tosse così forte che gli era sanguinato il naso. All’epoca non era una persona famosa, ma quel giorno sarebbe cominciata la sua carriera da saggista di straordinario successo: scrisse È facile smettere di fumare se sai come farlo, che poi avrebbe venduto milioni di copie nel mondo, proprio a partire da quell’esperienza.
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