Mel Robbins - La regola dei 5 secondi (2019) - letto da Luigia Pigliacelli [mp3] sociologia MIRCrew
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Ultimo aggiornamento: 2025-07-21 14:37
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Mel Robbins
LA REGOLA DEI 5 SECONDI (2019)
Il metodo "fallo e basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
letto da Luigia Pigliacelli
La regola dei 5 secondi
Il metodo "fallo e basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
Di
Mel Robbins
Letto da
Luigia Pigliacelli
Data di pubblicazione
02/01/2019
Lingua
Italiano
Formato
Versione integrale Audiolibro
Durata
5 ore e 16 min
Editore
Mondadori Libri S.p.A.
Categorie
Affari e carriera
©2018 Sperling & Kupfer (P)2019 Sperling & Kupfer
289 MB mp3 in capitoli
Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la regola dei 5 secondi ha il potere di "sbloccare" la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione.
Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.
Biografia
Melanie Lee Robbins (nata Schneeberger ; nata il 6 ottobre 1968) è una scrittrice , conduttrice di podcast e avvocata statunitense .
Robbins è nota per il suo intervento al TEDx : "Come smettere di rovinarsi la vita". Tra i suoi libri figurano "The 5 Second Rule" (2017), "The High 5 Habit" (2021) e "The Let Them Theory" (2024). Dal 2022 conduce il podcast "Mel Robbins Podcast" .
SEEDBOX
Files
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Mel Robbins - La regola dei 5 secondi (2019) - letto da Luigia Pigliacelli [mp3] MIRCrew
- Capitolo 1.mp3 (80.45 MiB)
- Capitolo 2.mp3 (90.5 MiB)
- Capitolo 3.mp3 (77.55 MiB)
- Capitolo 4.mp3 (41.22 MiB)
- cover.jpg (28.53 KiB)
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